Come mettere a letto un neonato / neonato senza svegliarlo?

Quando un neonato si addormenta, si addormenta per primo in un sonno leggero. Se aspettate 15-30 minuti (20 minuti è una buona ipotesi di solito), il neonato passerà a un sonno profondo. Un buon test per vedere se il neonato è in un sonno profondo è il test del braccio floscio. Prendete un braccio e vedete quanto è floscio quando lo lasciate andare delicatamente. Il braccio di un neonato in sonno leggero è più rigido. Il braccio di un neonato in sonno profondo è floscio. L'ho usato su mia figlia in età infantile nelle occasioni in cui aveva bisogno di aiuto per dormire.

Una volta nel sonno profondo si può passare abbastanza facilmente anche il neonato più leggero che dorme. Ora, una volta che la fase di sonno profondo termina e il neonato passa di nuovo al sonno leggero, potrebbe essere game over. Per gestire la transizione del ciclo di sonno avete provato a fasciare e inclinare il sonno (un Fisher Price Rock ‘n’ Play, per esempio)?

Circa 3-4 mesi i neonati cadono prima nel sonno profondo, di solito nel corso di 5-10 minuti. Tuttavia, insieme a questo cambiamento arrivano molti altri cambiamenti nel sonno e nella memoria che possono causare il processo di “aiutare un bambino ad addormentarsi e poi metterlo in una culla” per molti bambini.

Cercate di mantenere qualsiasi postura o posizione in cui si trovi mentre la sollevate e la mettete giù. Fate particolare attenzione alla testa e al collo: i nostri sensori di orientamento e di movimento più sensibili sono nelle orecchie. Ho scoperto che per le sedute di sonno più leggere è meno probabile che svegli i miei figli.

Detto questo, alla fine dipende dal bambino. La mia più grande è una dormigliona così profonda che potrei afferrarla e gettarla nel suo letto dall'altra parte della stanza e non si contorcerebbe.

Suggerirei una mano intorno al retro del collo/testa e l'altra sotto il sedere. Tenetela vicino al vostro corpo fino a quando non è già sdraiata nel lettino.

Pianificate in anticipo e assicuratevi che non ci sia niente tra voi e il lettino/cestino che potrebbe intralciarvi.

Assicuratevi anche che la temperatura del suo letto sia abbastanza calda in modo che non le manchi così tanto il vostro calore corporeo. A volte tenere la mano su di lei un po’ di tempo dopo averla messa a letto può essere d'aiuto.

Mettete un cuscinetto riscaldante nella culla prima, lasciatelo riscaldare e toglietelo appena prima di mettere il bambino.

Insieme ai consigli sull'attesa di un sonno profondo e sulla delicatezza, questo aiuta davvero.

Anche in questo caso, non lasciate il cuscinetto riscaldante nella culla con il bambino.

Per noi c'erano due fattori chiave:

• Come accennato in alcune altre risposte, tenerli nella posizione in cui si trovavano è molto utile se si sono addormentati su di voi; quindi accudirli, sostenere la loro testa e spostare il vostro corpo verso il basso con loro li aiuta a non accorgersi di ciò che sta succedendo.
• Una soluzione ancora migliore, se si può pianificare, è di fasciarli abbastanza stretti prima che si addormentino, con le braccia dentro la coperta. Questo significa che potete spostarli ovunque e concentrarvi solo sul tenere la testa in posizione. Questo funziona molto bene per i neonati - diventa meno utile con l'avanzare dell'età, ma ai neonati piace molto quella pressione confortante che li circonda.

Non è proprio una metodologia, ma più che altro una “mossa”.

Il vostro chilometraggio può variare su questo, ma ho trovato che sia meglio muoversi insieme al neonato. Quando la mia bambina aveva ancora meno di un mese, l'ho lasciata dormire sulla mia spalla sinistra mentre la portavo in braccio. Una volta che cade nel periodo di “stasi” del suo sonno precoce, mi piego lentamente e sposto l'avambraccio sinistro sotto la schiena e parallelamente alla spina dorsale prima di raddrizzarmi di nuovo. In pratica, il mio palmo è quasi in basso, mentre la sua testa poggia sul mio braccio.

Il vero trucco è il seguente: mentre mia figlia si appoggia al mio avambraccio, io mi metto comodamente seduto sul letto e mi sdraio lentamente con il palmo della mano sinistra appoggiato al letto. La mia bambina di solito finisce ora un po’ sollevata sul fianco sinistro, mentre un po’ schiacciata nella zona della costola sinistra. Poi faccio scorrere lentamente e dolcemente la mano verso l'esterno sulla superficie del letto, emulando un movimento a tappeto, che la mette lentamente nel letto.

Potrebbe sembrare una mossa strana e un po’ difficile da eseguire, ma in realtà è abbastanza facile e può essere fatto in un totale di 2-3 secondi. La parte difficile è cercare di non scuotere le braccia mentre ci si muove così velocemente. Inoltre, preserva la sua postura dalla posizione originale quando si è addormentata sulla mia spalla.

Ho scoperto che la mia bambina ha reagito meglio a questo che metterla lentamente a letto. È così efficace che compie due anni in un paio di mesi, ma reagisce meglio ogni volta (odia essere messa a letto in modo “tradizionale”, perché fa sempre una scossa quasi mioclonica come se stesse cadendo).

Volevo aggiungere che i bambini, mentre dovrebbero dormire sulla schiena, possono essere stesi su un fianco. Anche questo sembrerà come se fossero ancora tenuti in posizione di culla. Questo naturalmente dopo aver verificato che il bambino è in sonno profondo o quasi. Per me funziona in entrambi i modi e sì, dipende dall'umore del bambino per quella notte.