Come posso far dormire il mio bambino di 12 mesi nel suo letto?

In primo luogo, sviluppare una routine per la notte - lavarsi i denti, mettersi in pigiama, andare a letto, leggere una storia, avere un peluche speciale o una trapunta preferita, ecc. Questo insegna al vostro bambino il processo mentale di accettare che questo è il momento di dormire, e che il tempo per dormire è buono e confortevole e rilassante.

In secondo luogo, capire perché il bambino vuole dormire nel vostro letto. È solo una questione di attenzione? È solo abituata? Ha paura di qualcosa (il buio, il rumore, la quiete, ecc.)? È probabile che, dato che il vostro bambino non può comunicarvelo, ci vorrà qualche congettura.

• Se usate un baby monitor, dovreste essere in grado di escludere i problemi di rumore in entrata o in uscita.

• Provate con una luce notturna per escludere la possibilità che abbia “paura del buio”.

Se è una questione di attenzione/comfort/habit, ecco come ho risolto questo problema nei bambini della sua età:

Quando la routine della nanna è finita, siediti in un angolo della stanza e leggi un libro. Non prestate attenzione alla vostra bambina, qualunque cosa faccia, ma siate dove può vedervi mentre è a letto. Piangerà e urlerà e avrà una crisi come fa di solito, ma dopo qualche giorno che inizierà a sbiadire, e potrete iniziare a sedervi appena fuori dalla sua stanza (dove potrà vedervi o vedervi o sentirvi). In 2-3 settimane dovreste essere in grado di muovervi normalmente una volta terminata la routine della nanna.

Si prega di notare che questo funziona solo se la vostra routine della nanna è immancabilmente coerente. Fa parte della ricetta per dare al vostro bambino sicurezza e tranquillità di notte.

Con i nostri gemelli (di 13 mesi) abbiamo una routine a letto che inizia intorno alle 7 (prima se sono irritabili).

• ora del bagno (non tutte le sere)
• pannolini e pigiami
• bere latte e poi lavarsi i denti (per cominciare)
• dare la buonanotte a tutti
• poi vanno a letto da soli (non portarli se possibile)

• prendere orsacchiotti, ciucci e coperte

• prendere gli orsacchiotti, i ciucci e le coperte per andare a letto

Tengo sempre una coperta fuori e torno un'ora dopo e li copro di nuovo. Lascio anche dei ciucci in più nelle loro culle nel caso si svegliassero durante la notte. I loro orsacchiotti sono sempre nelle culle, li usiamo per segnalare che è ora di andare a letto.

Se resistono a camminare fino a letto gli do i loro orsacchiotti e li “aiuto” a camminare. Per noi la chiave è che devono andare a letto da soli ogni sera dopo aver dato la buonanotte a tutti.

Non teniamo niente nelle loro stanze che possa stimolarli. Leggiamo anche libri in salotto.

Una volta nella culla, torniamo nella stanza solo se piangono forte e poi ripetiamo la routine dell'orsacchiotto, del ciuccio e della coperta. Di solito è perché hanno gettato l'orsacchiotto o il ciuccio fuori dalla culla.

Per ora funziona, spero che continui. Se si inizia una routine e ci si attiene ad essa per un paio di settimane, allora modificatela se non sembra funzionare.

Non stare seduto lì per ore! Questo non insegnerà al bambino ad addormentarsi, e ti stai preparando per migliaia di ore sprecate negli anni a venire. Invece, sedetevi lì per un po’, cantate una o due volte una canzone da asilo, e poi spiegate che state uscendo dalla stanza e che tornerete tra qualche minuto (i bambini non hanno idea del tempo, ma perché non iniziare a insegnarglielo?) Poi davvero **esci dalla stanza per due minuti.Lascia la porta spalancata. Non tornate dentro anche se c'è da piangere. Torna dentro, un'altra canzone da vivaio, spiega, esci di nuovo. Lascia la porta socchiusa. Resta fuori per cinque minuti. Ripeto. Dieci minuti. Ripeto. Quindici minuti. E così via. Fatelo ogni giorno, ogni settimana. Il bambino può imparare a dormire da solo. Poi chiudete la porta e iniziate una festa :-)

Una solida routine di sonno è molto importante. Allena il bambino a rilassarsi e a prepararsi a dormire. È anche molto importante mantenere la routine alla stessa ora del giorno, non variata di qualche ora a seconda di ciò che si adatta meglio alla propria routine. Mi dispiace, ma i genitori sono al secondo posto in questa fase.

Se il buio è un problema, tenere la porta aperta, o socchiusa. Abbiamo anche questo, e la nostra soluzione è descritta sopra. Non chiudete la porta troppo presto, ma a poco a poco. Abbiamo anche una piccola luce notturna, quindi non è totalmente buio (anche se sembra così se stai entrando).

Per il mio bambino di un anno e mezzo, è stato facile come lasciarlo piangere per qualche tempo, con il trucco 5 - 10 - 20: piange a letto, lo lasciamo piangere per 5 minuti e lo prendiamo per un breve abbraccio, lo rimettiamo a letto. Piange di nuovo, aspetta 10 minuti, ripeti. Poi aspetta 20 minuti.

Ora è contento di andare a letto e può addormentarsi da solo.

Forse non c'è niente di male a far dormire il bambino nel tuo letto (tranne il fatto che il mio si muove molto), ma credo che non ci sia niente di male a far piangere un bambino per un po’, e piangeranno comunque.

Come ha detto HedgeMage, una routine è molto molto importante, soprattutto la parte del racconto. Lasciate che la vostra bambina si sieda con voi o si stenda nel suo letto mentre la raccontate e lei andrà già lentamente in modalità sonno. È anche importante, quando va a stare con i suoi nonni o simili, che seguano la stessa routine.

Questo non funzionerà dopo il primo giorno, naturalmente, dovrete essere pazienti ed entrambi dovrete crescere nella routine.

Potrebbe ancora iniziare a saltare il letto o ad alzarsi dal letto o simili. In questo caso è necessario il seguente approccio.

Le prime 2 volte: basta entrare nella stanza, prenderla in braccio, metterla a letto e dirle “ora è ora di dormire”. Dopodiché basta entrare, stenderla e uscire dalla stanza senza dire nulla. MAI rimanere a parlare con lei, non portarla mai fuori dalla stanza, non darle più attenzione di quanto non faccia semplicemente prenderla in braccio e stenderla.

Non è facile, la prima notte potrebbe essere un inferno, ma bisogna resistere. Dopo un po’ (potrebbe già essere la seconda o la terza notte) inizierà a rendersi conto che alzarsi dal letto non ha alcun beneficio, che non attirerà la vostra attenzione.

Provate a togliere il lato del suo letto, e a metterlo accanto al vostro, così è fondamentalmente una zona pianeggiante dove può muoversi liberamente, verso il suo o il nostro letto.

Abbiamo provato questo con la figlia fuori e lei ha risposto con entusiasmo prendendo un accampamento lì - è stato allora che ho capito che era il momento giusto.

Ora dorme a volte nel suo letto, a volte in parte fuori e nella maggior parte delle notti si muove vicino a noi per tutta la notte :).

Se il vostro bambino vi capisce (o anche se non vi capisce), ditegli perché ve ne andate. Passo molto tempo a mettere a letto i miei tre figli (1,3 e 5), probabilmente 30 minuti ciascuno, ma è l'unico momento della giornata in cui hanno un “tempo da mamma” individuale. Ora i due più grandi capiscono quando do la buonanotte, è ora di dormire, ma fino a quando non hanno raggiunto i 2,5 anni, di solito ho dato loro qualche scusa sul perché sono dovuta andare via. La mamma deve andare in bagno, prendere da bere, piegare il bucato, ecc. e io prometto sempre di controllarli in pochi minuti. Il 90% del tempo, dormivano prima che io tornassi 10 minuti dopo.

Questa strategia mi ha aiutato molto con l'ora di andare a letto, una volta che i bambini più grandi erano nel loro letto. Dormire tutta la notte è un'altra storia. I miei 12 mesi mi stanno facendo impazzire! Ho appena eliminato i latticini dalla mia dieta (fa schifo! Non riesco nemmeno a imburrare il mio toast!) pensando che potrebbe avere un problema, ma oggi a pranzo ho condiviso uno Stromboli con mia madre, senza nemmeno pensare al formaggio! E si è alzato due volte dall'ora di andare a letto 4 ore fa :(