Come facciamo a far ingrassare il nostro bambino?

Ho notato in una delle risposte che lei ha detto di aver smesso di offrire spuntini. Ecco un esempio del nostro programma dei pasti per i nostri gemelli di 15 mesi. Raramente offriamo spuntini, ma scaglioniamo i pasti e il latte. Scaglionando i pasti, otteniamo regolarmente più latte ad alto contenuto calorico e proteico.

• 7:30 AM 8 oz di latte con vitamine liquide Poly-Vi-Sol ) aggiunto in
• 8:30 AM Colazione (Latte intero Yogurt liscio con purea di frutta, proteine come uova o prosciutto, frutta, carboidrati come il burro di arachidi tostato)
• 10:30 AM 8 oz di latte offerto
• [11-1 ora di pisolino]
• 1: 30 Pranzo (Avocado con banana, proteine, verdure, carboidrati, frutta per dessert)
• 3:30 8 oz di latte offerto
• 5:30 Cena (Proteine, verdure, carboidrati, frutta per dessert)
• 7:00 8 oz di latte offerto
• [8:00 ora di andare a letto]

Offriamo 8 oz di latte ogni volta ma a parte la mattina è raro che il bicchiere pieno venga bevuto. L'acqua è sempre disponibile nell'area giochi per essere bevuta quando si ha sete.

I Googled “ altri cibi ad alto contenuto calorico per i più piccoli” e ha ottenuto alcuni grandi successi che avevano alcune buone idee sui cibi da offrire. Ci assicuriamo di offrire sempre una grande varietà di cibi ad ogni pasto.

Il nostro più grande trucco è proprio quello che hai detto in un commento, offriamo il pasto e poi dopo che è andato offriamo la frutta per ottenere qualche caloria in più. I mirtilli liofilizzati sono i preferiti.

I bambini più piccoli che si danno da fare bruciano un sacco di calorie. Un bambino che non sta aumentando di peso in modo costante può essere in pericolo di non soddisfare le loro esigenze nutrizionali. Questo è il motivo della preoccupazione del vostro medico.

Far mangiare di più il vostro piccolo è probabilmente molto difficile. Pertanto, fare in modo che ogni boccone abbia il massimo impatto calorico è il più probabile che aggiunga quelle necessarie once.

Ecco alcune strategie per aggiungere calorie.

Aggiungere 1 o 2 cucchiai di latte secco non grasso in polvere a casseruole, muffin, cereali cotti, frittelle, budini, purè di patate strapazzate, polpettone, latte intero, frullati, yogurt, e anche la sua formula.

Aggiungere una bevanda per la colazione in polvere (come Instant Breakfast®) a:latte, frullati, frullati o gelati.

Aggiungere margarina extra o burro a: cereali cotti, riso, piatti di pasta, panini, patate e verdure.

Aggiungere formaggio a: casseruole, polpettone, cracker, panini, hamburger, zuppe, purè di patate e verdure.

Distribuire crema di formaggio o burro di arachidi (attenzione alle allergie) su: cracker, muffin, fette di frutta, frittelle, cracker di graham e pretzel.

Includono supplementi , come:Boost® Pediasure®, Carnation Instant Sport shakes® & Breakfast®, e Yo-J®.

Per proteine extra , offrono più di questi alimenti: uova, latte, formaggio, burro di arachidi, ricotta, budini, legumi, ricotta, carne, & yogurt.

Queste strategie sono raccomandate dai dietisti. Potreste anche chiedere al vostro medico un consulto dietetico con un dietologo che può aiutarvi con un piano molto specifico per il vostro bambino.

Il suo peso è sproporzionato rispetto alla sua altezza, come se fosse malnutrita? O è in buone proporzioni ma in un “percentile” basso o è solo un po’ in stallo? Il primo è un problema molto più grave, ma molti medici si spaventano altrettanto per il secondo.

I bambini aumentano di peso come gli adulti, con cibi molto densi di calorie come i carboidrati. Assicuratevi che riceva vitamine, ma fate una proporzione molto più grande della sua dieta in alimenti ad alto contenuto calorico di quello che considerereste salutare per voi stessi in quanto adulti.

Esaminate anche alcuni dei fili sui mangiatori schizzinosi. Se i bambini sanno che otterranno i loro cibi preferiti se resistono abbastanza a lungo, avranno fame in modo da poterne avere di più. Può essere molto difficile da fare, specialmente con un bambino che ha bisogno di ingrassare, ma se si limitano le sue porzioni sui suoi preferiti, alla fine avrà abbastanza fame da non avere altra scelta se non quella di espandere la sua dieta durante il giorno. È uno scambio a breve termine per un guadagno a lungo termine.

Sembra che il vostro pediatra potrebbe non essere abbastanza specifico da essere particolarmente utile. Suggerirei:

• Fare un diario alimentare. Elencare il cibo, le dimensioni delle porzioni e l'ora del giorno. Forse pensate che la vostra bambina stia mangiando più di quello che mangia in realtà. (All'inizio è una spina nel fianco, ma ci si abitua; i miei genitori hanno dovuto farlo per me a causa delle allergie e diventa una seconda natura piuttosto in fretta).

• Osservare da vicino e a lungo la storia della famiglia - da parte tua e di sua madre. Tutti i bambini erano magri, magri, magri, magri, magri, magri, magri, magri, magri, magri, magri, magri, magri, magri, magri, magri, magri, magri, magri, magri, magri, magri, magri, magri, magri, magri, magri, magri, magri, magri, magri, magri, magri, magri, magri, magri, magri, magri, magri, magri, magri, magri, magri, magri, magri, magri, magri, magri, magri, magri, magri, magri e magri. Il mio bambino è una nocciolina, ma da parte di mio marito, molti dei suoi parenti di sesso femminile hanno un telaio piccolo, quindi non siamo troppo preoccupati.

• Prendere un appuntamento per un consulto per sedersi e discutere proprio di questo argomento. Portate un quaderno con le domande scritte in anticipo e prendete un sacco di appunti.

• Se il pediatra non è abbastanza specifico/aiuto, cercate un altro pediatra.

• Ottenere un rinvio ad un nutrizionista pediatrico. Preferibilmente qualcuno che possa far assumere al vostro bambino, se necessario, dei supplementi su prescrizione (per esempio un nutrizionista che lavora con un medico, o uno che è legalmente autorizzato a prescrivere)

So quanto sia preoccupante quando il vostro bambino appare in fondo alla curva della campanella, in termini di peso. Fortunatamente, in questo momento il nostro pedone non è preoccupato (ha detto che qualcuno deve essere all'estremità magra di quella curva!), ma ho fatto il tifo per ogni piccolo aumento di peso possibile. Il mio bambino sembra in salute ed è molto attivo, ma penso che sia una normale paranoia da genitore essere un po’ preoccupato in fondo alla mente. Vi auguro buona fortuna e spero che possiate trovare presto delle soluzioni!

L'appetito della nostra bambina sembra variare in grandi oscillazioni da un mese all'altro, ma quando è in una fase in cui sembra mangiare troppo poco abbiamo notato che diverse posizioni alimentari possono influire su quanto mangia. A volte si concentra e mangia molto solo se è sul suo seggiolone con il vassoio; a volte odia il seggiolone e mangia di più nutrendosi con il cibo per le dita su una coperta sul pavimento, a volte le piace sedersi in grembo e farsi imboccare con me di fronte, a volte è più interessata a cercare di nutrirsi con una forchetta giocattolo; e se tutto il resto fallisce, a volte mettiamo un video per lei e le diamo da mangiare mentre la guarda, perché è un po’ distratta e mangia senza guardarla. Quindi, magari provate a mescolare lo stile di alimentazione?

Ho notato che qualcuno mi ha suggerito di offrire molti frutti. La frutta non va bene per l'aumento di peso. Mio figlio è molto sottopeso e abbiamo scoperto che gli stavamo dando troppa frutta e non guadagnava affatto bene. Abbiamo pensato che fosse salutare per lui, ed è con moderazione, ma non per mettere su i chili come avrebbe dovuto. Il nostro pediatra ci ha consigliato la colazione istantanea a base di garofani, formaggio e burro (burro vero) su tutto il possibile. Abbiamo provato Pediasure, ma non gli piace il sapore e il suo costoso. Ho visto alcune persone provare ad aggiungere la panna al posto del latte nel purè di patate e proverò quello dopo. Spero che questo aiuti!

Alla nostra figlia maggiore è stata detta la stessa cosa (aumentare di peso!) alle applicazioni di 12, 15, 18, 21 e 24 mesi - (in realtà ci siamo andati ogni mese perché non era sulle tabelle di peso, <<1%).

Abbiamo trovato Pediasure è stata un'eccellente aggiunta alla sua dieta. Contiene 9 grammi di grassi per porzione, oltre a fibre e proteine. PediaSure ha anche molte vitamine e minerali. Non contiene latticini o grano.

Abbiamo sostituito tutto il latte intero con Pediasure per 6 mesi, e poi abbiamo continuato con Pediasure. Ora è ben al 40% per la sua età (3,5 anni). Dopo l'età di 3 anni, abbiamo ridotto il Pediasure, solo 1 bottiglia e siamo passati alla versione a basso contenuto di grassi (Side Kicks).

Qui ci sono un sacco di buone risposte. Volevo solo aggiungere una cosa che ci è stata data in consiglio quando nostro figlio aveva quest'età ed eravamo tutti ansiosi di vedere un maggiore aumento di peso. Assicurarsi di non utilizzare alimenti integrali tutto il tempo. siamo stati sorpresi perché avevamo supposto che erano più sani, ma troppa fibra può essere un problema per i piccoli sistemi. siamo tornati a pane bianco ecc (insieme con gli integratori ecc che la gente sta parlando qui) e ha visto un miglioramento.

che ha detto, ora è 5 e sano, ma ancora piccolo e ancora non interessato al cibo. A quest'età la paura è l'obesità, quindi nessuno ci dice più di “sistemarla”!

Mio marito aveva un profilo di crescita simile (mia suocera ha tenuto le cartelle cliniche) e dice che l'importante è rimanere calmi. Una volta che il vostro bambino si rende conto che è un problema avrete difficoltà per la vita (anche noi abbiamo difficoltà con questo aspetto nonostante i nostri migliori sforzi per evitarlo)

ricordate, potete offrire il meglio ma non potete farglielo mangiare

Il miglior successo che abbiamo avuto è stato quello di darle una cosa alla volta.

cioè, invece di darle patate e carne, le diamo le patate. Quando la cosa si fa noiosa, proviamo un po’ di carota bollita. E quando non vuole che le diamo un po’ di carne. E quando alla fine non vuole più mangiare, le diamo un po’ di yogurt come dessert.

Questo ha fatto ripartire l'aumento di peso e ne ha preso molto nell'ultimo mese.

È anche la stessa preoccupazione che ho per mio figlio di 22 mesi. Quando ha compiuto un anno, non sta ingrassando così tanto. Come tutti sappiamo, a quest'età, gli piace correre in giro ed esplorare le cose. Sono molto occupati con molte cose che bruciano facilmente le loro calorie. Quello che ho fatto è stato escogitare un piano di pasto per far sì che possa ottenere la giusta quantità di sostanze nutritive al momento giusto, e mi assicuro che questo piano venga seguito. Come se gli dessi una bottiglia di latte, non appena si sveglia. Quando facciamo colazione, anche lui si unisce a noi. Ha persino una sedia fatta apposta per lui, così può unirsi al tavolo da pranzo. In questo modo, è tanto più incoraggiato a mangiare perché può vederci cenare con lui. Ho anche comprato del cibo per bambini, così, se ha voglia di mangiare, può anche solo indicarcelo. Mia madre gli ha anche comprato dei cioccolatini (glieli do con moderazione), per aumentare l'energia. È anche importante che il vostro bambino dorma e si riposi abbastanza, in modo che possa ricaricarsi. In ogni caso, continuate a tenere traccia del peso del vostro bambino, in modo da conoscere i progressi.

Avete provato …?

• tonnellate di frutta (se non è interessata al cibo normale, almeno la frutta dolce potrebbe catturare il suo interesse?)
• frutta con yogurt intero / integrale (deve ottenere quelle calorie in qualche modo …), considerare lo yogurt naturale (= non aromatizzato) per evitare gli zuccheri e qualsiasi altra cosa che mettono nel cibo normale.
• chiedere al pediatra consigli più utili di “sistemarlo”.
• se non accetta altro che il latte artificiale, procurarsi il tipo più ricco che si possa trovare (per i bambini più grandi?) e servire anche durante il giorno (non è l'ideale, ma è meglio che perdere peso!)

Aggiungerei proteine (carne, fagioli) e pasti più frequenti (può essere con spuntini sani in mezzo se non le rovina l'appetito) alle risposte, dato che lei dice che non è schizzinosa, solo che non mangia molto in una sola seduta.

Ma se lei figlia mangia una dieta equilibrata e abbastanza calorie (e i bambini non hanno bisogno di così tanto) e non ha problemi di salute noti, vorrei chiedere al vostro pediatra perché il suo aumento di peso è una preoccupazione per lei. Se ci sono alcuni problemi di fondo, farcire la bambina non le sarà d'aiuto mentre crea potenziali problemi in futuro. I bambini sani non moriranno di fame e non mangeranno quanto necessario. Se l'aumento di peso rimane una preoccupazione può essere che il vostro medico potrebbe eseguire dei test per controllare le cose associate a questo problema.

I bambini hanno bisogno di uno spuntino tra un pasto e l'altro, il loro stomaco non è grande come quello degli adulti. Ma, massimizzare ogni caloria essendo selettivi circa solo offrendo solo cibi sani con un sacco di vitamine, grassi sani, nutrienti densi, ecc. Assicuratevi che non si riempia di cracker per pesci rossi e simili, più formaggio, frutta fresca, aggiungete burro a tutto il possibile per ottenere più grassi di cui i bambini hanno bisogno, ecc. E potreste dover ricordare al vostro bambino che sarebbe un buon momento per fare uno spuntino preparando uno spuntino sano e offrendolo in un momento diverso dai pasti.

A 14 mesi mi aspetterei ancora che una parte significativa delle sue calorie provenga dal latte materno o dal latte artificiale. Anche se è generalmente considerato accettabile permettere a una persona di 14 mesi di bere latte intero, se avete bisogno di “ingrassarla” mi atterrei alla formula, che è meglio per loro dal punto di vista nutrizionale. Spesso è più facile far entrare più calorie aggiungendo calorie liquide (proprio come per gli adulti, ad esempio: bere soda, caffè, ecc. non sembra sempre difficile per uno stomaco “pieno”), quindi forse consultate il vostro pediatra per sapere se aumentare la sua dose di formula al giorno andrebbe bene.

A volte questo è solo il ragazzo in generale, il più grande dei miei figli tendeva a stare dalla parte più alta/più magra, anche se da piccolo aveva un buon appetito. È stato allattato al seno fino a quasi 1,5 anni, il mio figlio di 14 mesi ha ancora un po’ di appetito, anche se è un po’ grassoccio e ha un grande appetito. Quello che abbiamo cercato di fare è stato dare qualcos'altro dopo che nostro figlio ha deciso che non avrebbe mangiato più di una cosa, in questo modo l'abbiamo tenuto a mangiare. Ho notato che quando i bambini sono MOLTO attivi, il loro appetito a volte diminuisce anche quando consumano molte calorie, altre volte sono più affamati quando non fanno molto.

Poche volte il nostro vecchio pediatra ci ha detto di lavorare sul mangiare e sull'aumento di peso, a volte ci siamo riusciti e altre volte no. L'abbiamo appena affrontato.

Per come la vedo io, se il bambino sta ancora crescendo, mangiando una grande varietà di cibi, allora le cose vanno bene e ogni bambino essendo diverso crescerà e mangerà in modi diversi. Sembra che tu stia facendo le cose giuste.