Perché mia figlia mangia così lentamente?

Lo stesso vale per il mio figlio maggiore, ultimamente, che può passare ore (se glielo lasciamo fare) a mangiare un boccone. Pensiamo che sia una specie di problema di controllo o qualcosa del genere con lui e in pratica gli abbiamo appena fissato un orario per mangiare, se non vuole finire o mangiare molto allora deve aspettare fino al prossimo pasto. Se ha davvero fame o può mangiare acqua, o qualcosa di sano come frutta fresca, di notte è soprattutto acqua, ho anche tagliato quello che va nel suo piatto - si lamenta di non averne molta. Eppure gli rispondo: se mangia quello, può mangiarne ancora. Inoltre non mangia mai molto durante i pasti, ma sembra compensare durante il giorno. Di solito mangiava di più anche di pomeriggio, cosa che credo abbia dato inizio al problema e lo abbiamo ridotto a metà pomeriggio.

Assicuratevi che non ci sia uno spuntino eccessivo durante il pomeriggio. Anche al mio maggiore piace che gli diamo un po’ da mangiare, probabilmente per assomigliare di più al fratello minore che gli diamo da mangiare perché è un bambino. Con noi è lo stesso, mia moglie lo nutre e io lo lascio andare, ma dopo non gli do niente in più.

Può essere una fase, ma finché il bambino mangia abbastanza durante il giorno a causa di altri pasti, e qualche spuntino, allora almeno dal punto di vista nutrizionale le cose vanno bene.

Io sono una nonna e i miei figli hanno avuto alcuni degli stessi problemi. Questo è quello che abbiamo fatto e per noi ha funzionato:

1. Solo piccoli snack sani durante il giorno.
2. 2. Niente spuntini un'ora prima dei pasti. 3. Un piccolo piatto di cibo all'ora dei pasti. Dopo 30 minuti se il bambino non ha mangiato, avvolgete il piatto, mettetelo in frigorifero. Quando il bambino dice che ho fame, scaldate il piatto e dateglielo di nuovo. Si può fare questo fino a 3 volte sullo stesso piatto. Dopo di che buttate via il cibo. Non preoccupatevi di non mangiare. Un giorno il bambino mangerà. Ci sono alcuni cibi che non mangio e mi sta bene. Quindi ci saranno dei cibi che il vostro bambino non mangerà e per me va bene. Lo proveranno quando sarà più grande.
3. 4. Rilassatevi e lasciate che l'ora del pasto sia divertente, così vorrà venire a tavola. Potete anche fare un gioco di indovinelli a tavola: fate tutto ciò che è divertente a tavola, ma non vi preoccupate! Il tempo in famiglia dovrebbe essere divertente e la cena dovrebbe essere divertente!

Decidete quanto vi dà fastidio. Se non molto, allora, come ha detto Michael, riducete gli spuntini tra un pasto e l'altro e lasciatela mangiare per tutto il tempo necessario.

Se volete cambiare questa abitudine (io lo farei), allora impostate un timer per il pasto e quando finisce, il pasto finisce - indipendentemente dal fatto che lei abbia finito o meno. Dopo alcune di queste esperienze, lei ci farà l'abitudine. E non la farai morire di fame, non preoccuparti. Durante il giorno ci sono molti pasti da recuperare. Il punto è dimostrare che ogni pasto non dura a tempo indeterminato.

Naturalmente spiegate questa regola in anticipo. Come motivo della regola si può dire che anche se lei ha tutto il tempo del mondo, il resto della famiglia non lo ha. Il bambino ha bisogno di giocare, dormire, ecc. e la mamma/papà deve pulire, lavorare, ecc.

Mi hanno detto che ero lo stesso verso le 5. La mia tata dell'asilo mi metteva semplicemente a mangiare il mio cibo prima di preparare la tavola per il resto della famiglia, e mi facevano sedere lì ancora a mangiare mentre lei puliva e lavava i piatti.

Non vedo il motivo per cui tu debba stare seduta ad aspettare che tua figlia finisca. Questo non la farà finire più velocemente.

Mangiare lentamente è salutare: riduce il numero di calorie che consumiamo e previene l'eccesso di cibo. La dieta mediterranea è considerata una delle più sane, e le persone mediterranee si prendono il loro tempo per mangiare. Il ritmo del mondo moderno ci incoraggia a mangiare velocemente e questo non è un bene.

Quando è possibile lasciate che vostra figlia mangi tutto il tempo che vuole. Non capisco perché dovete stare con lei per tutta la durata del pasto e darle da mangiare: una bambina normale (senza disturbi alimentari) a questa età dovrebbe essere in grado di sfamarsi da sola se ha fame, non morirà di fame. Penso che lasciarla mangiare cibo che non le piace sia una buona idea.

Tu sei il genitore e questo bambino deve capirlo. Si svilupperà in un problema di mancanza di rispetto se il caso è che non cercherà nemmeno di mangiare in modo tempestivo. Ho avuto lo stesso problema con mio figlio che ora ha 6 anni. Più di un'ora è troppo tempo. La bambina ha dei privilegi che le piacciono o che vorrebbe avere. Questa può essere un'opportunità per lei di lavorare per questo e allo stesso tempo incoraggiarla a mangiare a un ritmo sano. L'autocontrollo non è solo per le persone che tendono a mangiare troppo. È anche per le persone che procrastinano a tavola. I bambini con una forte volontà devono sentirsi in grado di prendere decisioni o almeno di essere coinvolti. Ma devono capire che con questo coinvolgimento devono mostrare rispetto per guadagnarsi quel rispetto. Vi auguro il meglio. Ci vorrà un po’ di tempo, ma il vostro bambino avrà successo con la vostra dedizione.

A volte i miei figli ci mettono un po’ a mangiare, ma mai fino a 2 ore. Per noi ha funzionato solo portare via il cibo dopo un certo tempo (½ ora?). Non si fa morire di fame il bambino facendogli perdere un pasto o due. Dopo che metà della loro cena va in composta un paio di volte, di solito cambiano atteggiamento. Qui ci sono un po’ di informazioni. I bambini non muoiono di fame, se non in circostanze estreme (abusi, disturbi mentali, ecc.). Quindi, se si è severi con il bambino e si porta via il cibo se non mangia, cambiano idea piuttosto in fretta. Sono anche d'accordo che se saltano i pasti, non si arrendono con gli spuntini dopo. Magari acqua e salatini o pane e burro, così non hanno fame, ma non date loro niente che sia anche solo lontanamente gustoso.