Come posso far dormire il mio bambino più tardi la mattina?

Molti genitori odiano rinunciare a quell'ora in più la sera, ma il modo migliore per far sì che tuo figlio si svegli un'ora dopo è metterlo a letto un'ora dopo. I bambini di 15 mesi non hanno bisogno di dormire tanto quanto quelli di 5 mesi. La cosa bella e terribile dell'essere genitori è che non appena si riduce una parte, cambia.

A parte questo, in genere ci concentriamo sull'insegnare ai nostri figli a stare tranquilli e a rispettare le persone che dormono ancora quando si svegliano, piuttosto che cercare di farli addormentare contro le loro inclinazioni. 15 mesi è un po’ troppo presto per lui per capirlo completamente, ma si possono fare cose come dargli qualcosa di tranquillo con cui giocare e tornare a letto da soli.

In modo piuttosto intuitivo, vi consiglio seriamente di dare un'occhiata al suo sonno diurno. I bambini a quell'età hanno bisogno di un solido - fino a 2 ore - sonnellino diurno. Se non lo capiscono, può davvero influire sul loro sonno.

Questa è stata la nostra esperienza - due volte. Ci vuole un po’ di tempo per capire, lo ammetto!

Non sto dicendo che questa sia una guida autorevole, ma ha un po’ di spunti di riflessione e può stimolare ulteriori letture: http://baby.about.com/od/sleep/f/Can-A-Good-Baby-Nap-Pattern-Improve-Nighttime-Sleep.htm

Assicuratevi che non ci sia motivo per lui di svegliarsi.

• La temperatura è adatta, ed è ben nascosto. La coperta e/o il sacco a pelo lo copre e non è aggrovigliato intorno a lui.
• La stanza è completamente buia, tranne forse una piccola luce notturna.
• La vostra casa è il più silenziosa possibile.
• Forse aggiungere suoni ambientali?

Anche il nostro bambino ha avuto un periodo di veglia alle 5 del mattino, e non siamo riusciti a farlo dormire più a lungo, non importa cosa abbiamo provato - le cose di cui sopra sono state tutte curate e non sono cambiate dalla sua nascita. Dopo circa 2 mesi è cambiato di nuovo e ha dormito fino alle 6. Ora a volte dormirà fino alle 7, se siamo fortunati, ma questo non significa che un giorno avrà di nuovo la dirittura d'arrivo un giorno.

Istruitelo non rispondendo al suo “sto piangendo, portatemi fuori” fino a un orario fisso al mattino. Ha funzionato bene con il piccolo birbante ;)

Credo anche che se gli lasciate qualche giocattolo tranquillo con cui giocare nella sua camera da letto, giocherà da solo per 45 minuti in più. Mettete un orologio digitale nella sua stanza e sopra il numero dell'ora fate un segno che dice 6. Tecnicategli che quando i numeri coincidono può venire a prendervi.

Per i più piccoli sono disponibili diversi orologi che segnalano quando è possibile alzarsi dal letto. L'idea è simile a quella suggerita da Morah Hochman , ma è integrata nell'orologio. Molti degli orologi forniscono anche suoni ambientali e altri aiuti per il sonno oltre a indicare che va bene alzarsi dal letto.

Un mio amico ha usato l'orologio Okay to Wake con molto successo, ma ci sono altre alternative meno costose.

Ogni volta che mio figlio si sveglia improvvisamente a una certa ora della notte/prima mattina, di solito lo sposto/sveglio un'ora prima dell'ora di sveglia. diciamo che si sveglia alle 5 del mattino, si sveglia male verso le 4 per spostarlo. in questo modo, in qualche modo, interrompo l'abitudine di svegliarsi. faccio questo e aggiusto l'ora fino a quando non riesco a riportarlo all'ora di sveglia normale…. ho letto questo in un libro e l'ho provato. ha funzionato per noi :) spero che questo vi aiuti.