Ci è stato consigliato di mantenere la stanza del bambino fresca e umida. Ci sono linee guida specifiche sulle corrette gamme di temperatura e umidità?
Attualmente, stiamo usando un umidificatore e abbiamo qualche preoccupazione circa la possibile crescita di muffe.
Inoltre, va bene usare un condizionatore quando la temperatura esterna è calda?
La parte della domanda relativa alla temperatura è complicata, perché bambini diversi sono a proprio agio con temperature diverse, proprio come gli adulti.
Ad esempio, ognuno dei nostri bambini è stato diverso fino a diventare troppo caldo o troppo freddo. Abbiamo due gemelli di 18 mesi e dobbiamo vestire il nostro bambino più calorosamente di nostra figlia. Il mio 3yo suda molto durante la prima parte della notte, poi sembra che si raffreddi; quindi ha bisogno di essere scoperto all'inizio, poi coperto. Il mio 5yo dormirà praticamente con qualsiasi temperatura. Il mio 15yo è sempre caldo, quindi fa saltare il ventilatore nella sua stanza.
In generale, cerchiamo di mantenere la nostra casa a 71-72F(22Celcius) di notte, e questa sembra una buona temperatura media per tutti.
Non sono sicuro dell'umidità. Non abbiamo mai provato gli umidificatori per i bambini, ma viviamo a Houston che ha un clima umido. Con l'alta umidità, la muffa è sicuramente un problema a Houston in generale. Finché si hanno pareti dipinte nella stanza in cui si usa l'umidificatore, le aree da tenere d'occhio per la crescita della muffa sono tipicamente vicino alle coperture della cappa di ventilazione.
Direi che una buona temperatura ambiente è inferiore a 20 gradi Celsius (68 F), ma non inferiore a 17C (62,6 F) a meno che il bambino non abbia una coperta e non la tolga durante il sonno. Lo facciamo a casa, semplicemente non riscaldando le camere da letto in inverno. L'estate è un problema e non abbiamo l'aria condizionata.
Per quanto riguarda l'umidità non la controlliamo e non abbiamo un umidificatore, ma forse non ce n'è bisogno finché non c'è anche un condizionatore.
Teniamo le porte di tutte le stanze aperte di notte per assicurarci che l'aria non diventi soffocante in ogni stanza. Questo aiuta anche a mantenere bassa la temperatura, e probabilmente uniforma e riduce l'umidità nelle camere da letto.
Non riscaldiamo affatto la nostra camera da letto nel Regno Unito e lasciamo la finestra socchiusa. I nostri due bambini dormono nella stessa stanza con noi in un letto separato. Un freddo improvviso di recente, quando le temperature esterne non sono salite al di sopra dello zero anche durante il giorno, mi ha incoraggiato a fare dei baldacchini temporanei per i nostri letti e sembrano fare una grande differenza. http://blog.lolyco.com/sean/2012/12/31/save-on-winter-heating-with-cheap-diy-four-poster/
Ho usato alcuni sensori di temperatura verso la fine dello scatto del freddo e la temperatura ambiente è scesa a circa 10°C verso l'alba e solo pochi gradi più calda sotto i baldacchini. Sospetto che la riduzione del tiraggio e il mantenimento dell'umidità svolgano un ruolo importante nella sensazione di comfort notturno. In inverno dormiamo sotto spessi piumoni, che sono sufficienti per noi adulti e per il nostro bambino più grande, ma il nostro ‘piccolo eschimese’ suda in qualsiasi condizione atmosferica.
Abbiamo vissuto in Malesia fino a un paio di anni fa e dormivamo nudi sotto lenzuola sottili in una stanza con aria condizionata e ventilatore a soffitto. Avevamo il termostato impostato a 24°C che l'unità da 1kW avrebbe raggiunto solo per un paio d'ore prima dell'alba. Quando il ventilatore da soffitto si è guastato per i frequenti blackout non valeva la pena di stufarsi sul letto: ci siamo alzati e abbiamo fatto qualche lavoretto leggero. È sicuramente un equilibrio tra temperatura, umidità, correnti d'aria, vestiti e coperte.
La mia ricerca ha livellato la temperatura a (16-20 gradi Celsius o 62,6-68 Fahrenheit) per i “neonati” (Visita http://www.babycentre.co.uk/x1050952/whats-the-safest-temperature-for-my-babys-room ) Tutti i siti mi informano, contro le mie preoccupazioni, che la stanza di un neonato dovrebbe essere tenuta più fresca (circa un grado) perché è più calda. MOLTO, MOLTO importante su questo argomento è SIDS! Tutte le autorità dicono di non usare MAI piumini, coperte o piumoni. E il sito che ho dato dice di NON usare molti strati ma un giubbotto sotto una tuta da notte di tipo footy. Se dovete usare coperte o simili per proteggere il bambino dalle correnti d'aria, vi dice anche come farlo in modo sicuro. L'umidità è raccomandata al 40-50%; meno incoraggia i virus e i problemi di respirazione/seno e più incoraggia le muffe, i batteri, e di conseguenza i problemi di bassa umidità; ma i virus prosperano in ambienti asciutti. IMPORTANTE: Muffe e batteri prosperano in un umidificatore e si disperdono nell'aria se non vengono mantenuti correttamente e frequentemente!(Visita http://www.livestrong.com/article/232306-do-humidifiers-help-babies-sleep/ consiglio del medico)
Io e mio marito abbiamo avuto un enorme problema a saltare da troppo caldo con bassa umidità e poi da troppo freddo e alta umidità. Avevamo un riscaldatore nella stanza e anche un umidificatore. Abbiamo litigato molto su cosa fosse meglio, visto che nostro figlio tossiva a intermittenza. Credo che a volte si trattasse di bassa umidità.
Abbiamo finito per avere un termometro da camera che registra i nostri telefoni. Era un wifi chiamato babytempnet. Era geniale, perché potevamo guardare indietro nella notte per vedere cosa stavamo facendo di sbagliato. Incoraggio chiunque a seguire le basi di 16 - 20 gradi centigradi e un livello di umidità piacevole per il bambino. Spesso il problema è che il dispositivo fornisce letture errate. Credo anche che sia necessario pulire le pareti della stanza, ecc. perché la muffa si accumula in ogni caso.
Questo dipende davvero dall'età.
Il primo anno cercherei di mantenere la temperatura intorno ai 15-18 gradi Celsius (70 gradi Fahrenheit) come minimo. Aggiungete coperte/abbigliamento extra per tenere il bambino al caldo.
Dove viviamo la temperatura non salirà molto oltre i 25C (77F) quindi dovremo tenere dei vestiti molto leggeri e assicurarci che il bambino beva abbastanza.
In generale mi assicuro solo che la temperatura sia un po’ più alta di quella che abbiamo nella nostra stanza da letto o mi assicurerei che il bambino indossi abbastanza vestiti per non prendere freddo.
Più freddo è, meglio è! Vi siete mai chiesti perché gli ospedali mantengono la temperatura interna così bassa? Se siete mai stati in una sala operatoria tengono quelle stanze diversi gradi più basse del resto dell'hosp . Rispondi: Riduce la diffusione di batteri e infezioni. Quindi avrebbe senso tenere la casa il più basso possibile o diventa solo una grande piastra di Petri.
Per quelle persone che sono cresciute con la necessità o il bisogno di molto calore (me compreso) è anche irresponsabile dal punto di vista ambientale volere che l'interno delle nostre case sia come i tropici tutto l'anno. Io vivo nel Missouri (freddo estremo e caldo estremo) e ho tenuto il mio termostato a 72-74 in inverno e 68-70 in estate. Negli ultimi anni abbiamo lentamente abbassato/alzato la temperatura di uno o due gradi all'anno. Ora siamo perfettamente a nostro agio a 66-68 gradi in pieno inverno e a 72-73 gradi in agosto. Quindi si può fare, ci vuole solo impegno.