Un neonato, sveglio e felice nel cuore della notte, dovrebbe essere aiutato a tornare a dormire?

Question

2012-12-11 00:00:49 +0000 2012-12-11 00:00:49 +0000

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Un neonato, sveglio e felice nel cuore della notte, dovrebbe essere aiutato a tornare a dormire?

Abbiamo avuto una routine di sonno piuttosto buona con il mio bambino di tre mesi di recente. Si sveglia per mangiare e, occasionalmente, ha bisogno di dondolarsi dolcemente per tornare a dormire.

Questa settimana ha iniziato qualcosa di nuovo. Dopo aver dormito per qualche “ciclo di alimentazione” si sveglierà, e balbetterà allegramente e ridaccherà nella culla, da sola.

Ieri sera l'ha fatto per poco più di un'ora prima che entrassimo e la cullassimo per farla addormentare. Una volta che l'ho presa in braccio, si è addormentata in pochi minuti (e sonoramente per altre 3 ore).

Non si è agitata né ha pianto, ma è rimasta sveglia e ha suonato quando “normalmente” dormiva.

Dovremmo “aiutarla” a tornare a dormire? O dovremmo lasciarla stare sveglia da sola fino a quando non piange?

Fonte

Matthew http://parenting.stackexchange.com/users/2765

Risposte (2)

1

2013-01-15 14:38:43 +0000

Mi sembra che il bambino non si renda conto che è ora di dormire. Usare una specie di rituale o routine ogni notte prima di andare a dormire e un rituale o una routine per svegliarsi la mattina dovrebbe aiutare. Per esempio: Usare la musica - Che ne dite di suonare melodie rilassanti di notte mentre si abbassano le luci e si dondola il bambino… ogni notte di routine… E suonare melodie allegre al mattino quando è ora di svegliarsi… In questo modo il vostro bambino inizierebbe ad associare il tipo di musica al momento della giornata. Fondamentalmente si tratta di insegnare al vostro bambino a dormire anche se la notte… e inventare la routine ha funzionato per me… Spero che questo sia stato utile :)

Fonte

RitaB http://parenting.stackexchange.com/users/2765

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justkt http://parenting.stackexchange.com/users/2765 · Accepted Answer · 2012-12-11 17:53:44 +0000

In questa circostanza sono un fan dell'idea di un “promemoria del sonno”, che ho letto per la prima volta in una bacheca su internet. Un promemoria del sonno è qualcosa che impedirà al bambino di giocare e indicherà che è notte. Un promemoria del sonno ha due obiettivi correlati:

1. Fate smettere il vostro bambino di giocare e di dormire. Continuate a promuovere il sonno indipendente, se questo è un obiettivo per la vostra famiglia (che non lo è per tutte le famiglie).

Non volete intervenire inutilmente per aiutare il bambino a dormire, ma non volete nemmeno incoraggiare lunghe veglie notturne. Un promemoria del sonno è un intervento di circa 20 minuti in una notte felice di risveglio che fa qualcosa per indicare che è ora di dormire. Potrebbe essere il mettere il bambino nella sua abituale posizione di sonno se si è mosso, entrare e zittirlo, fargli venire la sonnolenza e sostituirlo nella sua posizione di sonno se si addormenta da sonnolenza ma sveglio, ecc.

Con l'avanzare dell'età, un promemoria del sonno può comportare la frustrazione del bambino per impedirgli di giocare, in modo che torni a dormire. Mi rendo conto che sembra strano frustrare intenzionalmente il bambino, ma è lo stesso principio che si applica al riaccompagnare tranquillamente un bambino più grande nel suo lettone quando vuole alzarsi nel cuore della notte. Il bambino che viene riaccompagnato a letto e che viene ricordato al bambino di dormire potrebbe non apprezzarlo, ma è per il bene del bambino. Così, per esempio, quando il mio bambino più grande si sveglia a lungo, vado a mettergli vicino un ciuccio, ma non lo prendo in braccio. Si sente frustrata perché non sono lì a giocare con lei, grida per protestare per forse dieci secondi, poi mette il ciuccio in bocca e torna a dormire.

Un'altra cosa da notare è che un lungo e felice risveglio notturno, in assenza di segni di stanchezza eccessiva, può essere un'indicazione che vostra figlia è pronta per più ore di sonno durante il giorno e sta vivendo quello che Richard Ferber chiama il problema del “troppo a lungo a letto”. Se la vostra famiglia non si concentra sulla promozione di un sonno indipendente nel vostro bambino, incoraggerei una qualche forma di aiuto per tornare a dormire dopo circa 20 minuti di risveglio, ma non necessariamente prima. Il sonno notturno consolidato è prezioso per i neonati.